23.06.2019 - Atelier Protection perso à Oullins (69)




L'ACDS Rhône-Alpes organise un atelier de 2h, donné par Jérôme Vanbiervliet, moniteur ACDS.


Il proposera un travail global sur le thème de protection personnelle.










Horaires :

  • Dimanche 23/06/2019

  • De 10h00 à 12h00


Adresse :

  • Kiméo, 40 Chemin du Pras, 69600 La Mulatière.

  • (Parking sur place ou métro B arret gare d'Oullins).

Tarif :

  • 5.00 €uros par personne.

Matériel et tenu :

  • Jean, tee-shirt qui ne craint rien.

  • Protections génitale.

  • Eau pour hydratation.

  • Petite bouteille d'eau (50 cl) vide pour travailler.

Pour infos et résa, contactez Sylvain de l'ACDS Rhône-Alpes ( acds.rhonealpes@gmail.com )


Infos en live : https://www.facebook.com/events/829741630727257/




Retour l'atelier.


L'atelier autour de la sécu perso a rencontré un vrai succès avec des élèves de plusieurs horizons.


Il a été abordé de nombreux sujets sur la sécurité perso avec engagement, plaisir et un bel investissement des élèves.


Jérôme, notre moniteur a choisi d'alterner cardio, mise en situation, travail ludique et technico-physique ainsi qu'un volet sur la gestion du stress.


Plus généralement, cet atelier pilote permettait aussi de prendre la température sur un cours mensuel / bi-mensuel sur la région lyonnaise autour de la self-défense made in ACDS.


Ceux-ci regrouperons l'ensemble des thématiques de l'ACDS et des ateliers extra sur des thématiques voisines complémentaires (Ex: Mobilité et agilité en situation dans une salle de Parkour ou technique avec un moniteur ENIT,...)


Si vous êtes intéressé par ce format et une pratique régulière, contacter Sylvain (acds.rhonealpes@gmail.com) pour prendre rdv l'année prochaine !

















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