La self-defense, c'est être en mesure de sortir d'un mauvais pas dans lequel on s'est mis par manque de chance ou par bêtise. C'est pour cela que la communication est étudiée en tant que première arme.
On bénéficie ainsi des outils qui permettent d'éviter la confrontation verbale et physique, tant que c'est possible. La pratique de celle-ci développe également la combativité, afin de pouvoir se défendre de manière efficace.
Ce n'est une activité sportive, mais c'est avant tout une méthode qui permet d'appréhender la sécurité personnelle de manière globale.
Comprendre le processus de la violence, être conscient de son environnement. Apprendre à désamorcer une situation mal engagée sans utiliser la force est bien plus utile au quotidien que la pratique d'un sport de combat.
