Nos MOdules
Depuis plus de 20 ans l'ACDS développe et optimise ses modules inédits en FranceSous licence Creative Commons, chaque module fait l'objet d'une protection.
FAB (FACE A L'ARME BLANCHE)
Notre module référence depuis plus de 10 ans. La pédagogie autour de ce module rencontre un engouement incroyable si bien que de nombreuse personne s'en inspire.Venez découvrir la formation originale dispensée par nos moniteurs reconnus.Ici le but n'est pas d'apprendre le "combat au couteau", mais bien d'être en mesure de faire face à une arme blanche ! Les objectifs :
Contactez nous pour connaitre les prochaines formations près de chez vous !
- Prendre conscience des dangers de l'arme blanche.
- Analyser et comprendre les attaques les plus courantes.
- Faire face à mains nues (si aucune autre alternative n'est possible).
- Faire face à l'aide d'une arme improvisée.
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TAIMN (Technique d'Actions Immédiate à Mains Nues)
Le module TAIMN (Technique d'Actions Immédiate à Mains Nues) s'inscrit dans la suite logique du FAB. Après avoir été sensibilisé aux dangers des armes létales ou non, vous apprendrez à faire face à des situations plus complexes en comptant sur vos aptitudes. Ce module est tout public. Les objectifs :
Contactez nous pour plus d'information et connaitre les prochaines dates pour cette formation !
- Réagir à une agression physique.
- Reprendre l'ascendant en cas de surprise.
- Prendre l'initiative quand il n'y a plus d'autres issues.
- Faire face à plusieurs agresseurs.
- Sortir d'une soumission.
Contactez nous pour plus d'information et connaitre les prochaines dates pour cette formation !
SECU PERSO
SECU PERSO
Le module SECU PERSO aborde un thème souvent négligé en self-défense.Maîtriser des techniques peux paraître rassurant mais l'étape clé de toute situation est "l'avant". Cette formation aborde les techniques comportementales pour éviter d’être confronté à l'altercation. Si toutefois celle-ci est inévitable, nous abordons aussi comment y faire face en prenant l'ascendant.Les objectifs :
- Les points fondamentaux de la self-défense
- Apprendre à éviter une altercation ou à y couper court.
- Faire face à mains nues
- Faire face à l'aide d'une arme improvisée.
MODULE SPECIFIQUE FEMME
L'ACDS dispense depuis de nombreuses années un module spécifique dédié aux femmes.Celles-ci font faces à des problématiques que les hommes n'ont pas au quotidien.Nous avons travaillé sur des actes et thématiques réels pour permettre d'anticiper et faire face aux risques.Les objectifs :
- Bases de la sécurité personnelle (les 3V, codes des couleurs...etc.)
- Conduites à tenir en cas d'agression
- Le domicile, le véhicule
- Positionnement tactique
- GHB/GBL
- Objets usuels du quotidien devenant des armes par destination (stylo, clés, magazine, ceinture...etc.)
- Boite à outils (claques, attaques aux yeux, coup de poing marteau, défense générique...etc.)
- Sorties de saisies et étranglements
- Le sol (s'extraire de la position du violeur)
- Le spray (son engagement, ses limites, décontamination...etc.)
MODULES AVANCES
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MODULE BÂTON "SPADASSIN"
C'est son ouverture sur les disciplines et son désir de perfectionnement qui à conduit l'ACDS France, via ses moniteurs les plus expérimentés, à intégrer le module Spadassin au sein de ses activités.Il est inspiré des nombreux arts traditionnels de combat au bâton (Stick/Canne). Celui-ci est dispensé grâce à l'approche spécifique et la pédagogie de l'ACDS.Celle-ci permet de développer la tonicité, l'explosivité et l'agressivité.Il peut offrir un excellent moyen de faire travailler son cardio durant un module FAB où "le stick" est utilisé comme moyen efficace pour stopper une agression et/ou ajouter de la distance face à une menace.D’une manière générale cette discipline permet de comprendre le rapport existant (ou inexistant) entre techniques martiales et affrontement réel.L'entrainement ce décompose en plusieurs étapes avec un bâton en mousse dans un premier temps puis avec un bâton en rotin par la suite.Tous les entraînements et assauts doivent se faire avec les protections.Pour plus de renseignement sur la programmation de ce module vous pouvez nous contacter via le site ou notre page Facebook.
SECOURISME D'URGENCE
Que vous soyez victime ou témoin d'une agression ou vous que deviez prodiguer des soins d'urgence sur votre agresseur (dans le cadre de la législation), il faut connaître le B.A. BA face à une blessure par arme blanche.Nous n'avons pas forcement de matériel spécifique mais il existe des moyens simples, rapides pour faire face https://www.acds-france.fr/modules-pagesans trop de risques à ce type de blessures. Ce module permet surtout d’éviter les mauvais « gestes ».
ACTIVITES CITOYENNES
En marges des modules phares de notre association, nous organisons selon les thématiques des activités basées sur le savoir-faire de nos moniteurs.Nous profitons de leurs expertises pour apporter un complément à la self-défense avec des techniques spécifiques ou des savoirs différents permettant de développer les aspects d'autonomie et de citoyenneté de chacun.